Page 32 - Voice Of Heart 1
P. 32
הורים וילדים
אלף מעשים טובים
הרעיון של אמ"ט הוא לעודד את הילדים לחקור מה מביא להם אושר
מאת הילה בוקיש
מאמץ לסיים את שיעורי הבית ביעילות ,ובפועל ברוכים הבאים! שמחים שהצטרפת אלינו למסע
אנחנו מתבוננים ורואים – הטלוויזיה היתה דלוקה, לאלף מעשים טובים! מסע מרתק שאנחנו עושים,
בכל שאלה שפתרתי ,עניתי על שתי הודעות יחד עם הילדים ,כדי לחקור יחד את המושג אושר.
כשאנחנו אומרים "אושר" ,אנחנו מבחינים בין שני
ווטסאפ ,וכדומה. סוגים .האחד -אושר כמו אחרי אכילת גלידה,
אפשר להרחיק עם זה ולבדוק את זה אל מול שוקולד ,פיצה וכדומה .והשני -אושר במובן של
הסברים ,שאני נותנת לעצמי .למשל ,אחרי שאני לעזור לחבר .מה מהם מרגיש עוצמתי יותר? נמשך
מרימה את קולי אני אומרת" ,זה בסדר ,הוא צריך
ללמוד לקח" -האם זה באמת נכון? האם לקח חייב יותר זמן? מספק יותר? זה המסע!
הרמת קול? והאם זו היתה הרמת קול? או שאולי זה הרעיון של "אלף מעשים טובים" הוא לעודד את
הילדים לעשות שלוש פעולות מתוך בחירה מודעת,
היה שוב מר רגזני ,שבא לבקר ולא עזב? להיות אדם טוב יותר .הכוונה ב"טוב יותר" זה לא רק
כנות תקפה גם לגבי ההצדקות והסיפורים ,שאני במובן הצר של להיות מחונך יותר ,אלא במובן של
מספרת לעצמי .לדוגמה ,כשאני מדברת רעה
על מישהו אחר ומתרצת את זה ,בכך שככה אני להיטיב עם עצמי ועם האחרים.
מספרת את האמת ,אבל בפועל המניע שלי הוא מה זה אומר? במקום לומר להם מה נכון ומה לא,
להרחיק ביניהם כדי שאוכל להיות החבר/ה הכי אנחנו פותחים להם אפשרות לחקירה כנה של מה
עושה אותי מאושר/ת ,ומה מביא לאושר בטווח
טובה. הארוך מתוך שימוש ב 21-פעולות קונקרטיות
אפשר להפליג עם הכנות עוד ועוד ,וכשמנקים שקראנו להם תא"פים – תעשה/י אלף פעולות.
באמצעותם אנחנו חוקרים ,משחקים ,מתנסים,
רובד אחד ,מגלים רובד נוסף.
המודעות והכנות מציפות החוצה את הכוונות מתעדים ביומן ,לומדים וצומחים!
האמיתיות ומאפשרות כר נפלא להתחלת העבודה, הפעם נשמח להציע לכם את התא"פ הראשון
לשינוי ולחקירה .להגיד את האמת לעצמך מספק והוא :היה כן עם עצמך .הכוונה ב"להיות כן" היא
לך מצפן פנימי ,שאף אחד לא יכול לקחת ממך, לפתח את המודעות ביחס לדברים שאנחנו עושים,
ושאיתו אפשר להגיע לאן שרוצים" .להיות כן" זהו אומרים וחושבים .זו היכולת לומר ,לעצמנו ולאחרים,
התא"פ הראשון ,מפני שהוא צעד ראשון והכרחי את האמת אודות המציאות כפי שהיא ,באופן נקי
ליצירת שינוי חיובי בעולמנו .ככל שהכנות שלנו
תגדל ,כך נגלה ,שהחיים והעולם משתנים לטובה. ואמיץ ,ללא סילוף ,ללא הגזמה ,ללא הפחתה.
יהיה קל יותר להגיב מתוך אחריות ,חמלה ושלווה זה לא דבר פשוט להיות כנים .במיוחד כשאין לנו
ונהפוך לבעלי ביטחון עצמי גבוה ורגיש כלפי כוח/חשק/זמן לדאוג לאחרים ,כשאנחנו מרגישים
הסביבה .נהפוך למקור השראה והשפעה .מה
פראיירים ,כשאנחנו פועלים למען עצמנו וכו'.
דעתכם? שווה בדיקה? לבצע תא"פ של להיות כן ,משמעותו לבדוק – האם
הדרך מרתקת ומעניינת ומתאימה לכל הגילאים, הייתי כנה ,כשאמרתי לחברה שלי" ,אני שמחה,
כל גיל בדרכו שלו ,גם לנו המבוגרים .אחרי ככלות שקנו לך את המכשיר שרצית"" ,וואו ,איזה יופי,
קיבלת " ,"!100איזה יופי שנבחרת לתפקיד/
הכל כולנו עדיין גם ילדים...
למידע נוסף ,דוגמאות והשראה ,ניתן לפנות לדף התקבלת!".
דוגמה אחרת היא ביחס לדברים ,שאנחנו אומרים
הפייסבוק שלנו, לעצמנו .למשל אנחנו מחליטים היום לעשות
חפשו אותנו ב -מרכז אלף מעשים טובים 32
