Page 9 - קול הלב 2 – כוחה של חמלה
P. 9
800-1,300לספירה בטיבט ,על ידי חלוצי הבודהיזם בארץ זו. שנים המדיטציה נלמדת באופן חופשי .אנשים רבים מדווחים על
תוצאות יוצאות דופן כתוצאה מתרגול סדיר של המדיטציה הזו,
אנשים אלה נקראו ַק ַד ְמָּפה ,שפירושו "שומרי המילה לעתים לא יותר מחמש דקות ביום .בחור אוסטרלי שהכרתי נפגע
הקדושה" .הטונג לן היווה חלק מאימון מקיף יותר להתמרת יום אחד מווירוס נדיר ,והתעוור כתוצאה מהטיפול היחיד שהיה
התודעה שנקרא לֹו ג'ֹו ְנג .אחד המורים הדגולים במסורת זו ידוע עבור הווירוס הזה .בעצתו של הלאמה הוא תרגל גרסה של
נקרא ֶג ֶשה ֶצ'קאָווה ,ומסופר שכאשר שכב על ערש דווי התגודדו טונג לן שמתרגלים עושים כאשר הם נוטים למות .בחור זה רואה
סביבו כל תלמידיו ,כשעצב ממלא את ליבם על הפרידה הקרבה היום באופן מלא( .גרסה זו של המדיטציה תילמד באחד מפרקי
ממורם האהוב .גם ליבו היה מלא חמלה כלפי תלמידיו שאהב,
והוא רצה לתאר בפניהם את שעובר עליו .כשהוא מתאמץ לספר הסדרה).
בשארית כוחותיו את שעובר עליו בעודו עובר לעולם אחר ,אמר:
'אני מנסה לרדת לגיהינום כדי לעזור ליצורים שסובלים שם ,וכל לתרגול הטונג לן מעלות רבות .המתרגל משיג שקט ושלווה,
ליבו נפתח לעולם והעולם נפתח אליו .האדם שמתרגל בהתמדה
מה שאני רואה סביבי זה רק מלאכים'. מוצא עצמו מוקף ביותר ויותר אהבה וידידות ,ובפחות ופחות
עוינות ואלימות .לתרגול יש השפעה חיובית ניכרת על הבריאות
דילוג קדימה של כמה מאות שנים מביא אותנו אל הּפא ְנ ֶצ'ן הפיזית והנפשית של המתרגל ,יחסיו עם בני ביתו וסביבתו
לאמה הראשון .הדאלאי לאמה הנוכחי הוא מספר 14בשושלת הופכים ליותר ויותר הרמוניים ,הריכוז והיכולת המנטלית
של לאמות ,שהטיבטים מאמינים שכל אחד בה הוא גלגול של משתפרים ,ובהדרגה הוא או היא הופכים לאדם שמח ומאושר
קודמו( .יש לזכור שהם כולם נזירים ,ואין להם ילדים ביולוגיים). יותר .גם הסביבה של אותו אדם תהפוך לכזו ,בהדרגה .היכולת
אולם קורה שכאשר הדאלאי לאמה עובר מן העולם ,עוברת הרוחנית תלך ותתעצם ,ואדם כזה יתחיל לפגוש מורים ,שיובילו
תקופה עד שנמצא גלגולו הבא ועד שזה מתבגר ,בינתיים יש
את השושלת של הפאנצ'ן לאמות שמנהיגים את העם .בזמן אותו בדרכו לאושר הנשגב ביותר.
שהדאלאי לאמה צעיר ,הפאנצ'ן לאמה כבר במלוא אונו ולהפך.
מהו טונג לן?
הפאנצ'ן לאמה הראשון ,צ'ּו ִקי ְּגיֵ ְל ֶצן ,היה אחד המורים
הגדולים במסורת זו של הטונג לן .הוא חי בין השנים .1570-1662 טונג לן פירושו נתינה ולקיחה .טונג פירושו לתת ,ולן פירושו
אומרים עליו שהוא הגיע להארה בגלגול שקדם לגלגול הזה שלו. לקחת .בפועל ,למרות שמה של המדיטציה ,עושים אותה בסדר
הוא היה פורה בצורה בלתי רגילה וכתב כתבים חשובים רבים
במסורת הבודהיסטית הטיבטית .הוא גם היה משורר מדהים הפוך -קודם לקיחה ואחר כך נתינה.
וכתב שירים ,שרק ישות מוארת יכולה לכתוב .בלימודנו נשתמש
מה לוקחים? לוקחים את הכאב של אנשים ושל יצורים ,שלנו
בקטע מיצירה חשובה שלו ,מנחה ללאמה ,שקשור לטונג לן. ושל אחרים .לוקחים כל צורה של סבל ,גופני ,נפשי ,כלכלי ומצוקה
מכל סוג שהוא .לוקחים גם כל סבל עתידי ,וכל פוטנציאל לסבל.
מקור נוסף שעליו נסתמך בהמשך הוא מאסטר שנטידווה,
חכם גדול זה חי בהודו במאה השמינית בערך ,והרבה ללמד את ומה נותנים? נותנים כל טּוב וכל מה שטֹוב .כל אושר ,כל
שפע ,החל מאלו שכאן ,בעולמנו ,וכלה באושר הנשגב והבלתי
פיתוח החמלה והבודהיצ'יטה.
מתכלה של הישויות הנאורות.
הדרך המדורגת להארה
קיימות מספר גרסאות של טונג לן ,ובהמשך סדרה זו נלמד
מה מקומו של תרגול הטונג לן במסורת הטיבטית בפרט ובדרך כמה מהן .ניתן לקחת כאב של מישהו שאתם מכירים (זה יכול
הרוחנית בכלל? הבודהיזם הגיע לטיבט מאוחר יחסית (בערך להיות כאב של קבוצת אנשים שסובלת) ונלמד גם כיצד לקחת
לפני כ 1000-שנה ,דהיינו כ 1500-שנה לאחר הבודהה) ,אבל
בגלל הבידוד היחסי של טיבט והתמיכה העקבית של השלטונות, את הכאב שלנו עצמנו.
הוא מאוד התפתח שם .מכל הארצות באסיה ,טיבט היא הארץ
היחידה שבה נשתמרו כל האספקטים השונים שלימד הבודהה, 'כל מה שאני רואה סביבי זה רק מלאכים'
כולל לימודי הסוד. עם כל פרסומה במסורת הטיבטית ,הרבה פעמים נלמדת
המדיטציה בצורה מסולפת ,של לקיחת כאב הזולת אלינו .יש
בין השאר פיתחו חכמי טיבטי מסורת ידועה ,שנקראת ‘לאם אנשים שמאוד נרתעים מתרגול כזה (ובצדק!) באומרם' :די לי
רים’ .לאם פירושו דרך .רים פירושו שלבים או צעדים .לאם-רים
זו ‘הדרך המדורגת להארה’ שהטיבטים פיתחו ,ואשר מובילה בצרותי שלי; מה אני צריך עוד כאב של אחרים?'
את המתרגל צעד אחר צעד ,בצורה מאוד שיטתית ומובנית ,מן
המקום שבו הוא או היא נמצאים ,אל המעמד של ישות מוארת. במדיטציה כפי שהיא נלמדת על פי המסורת האותנטית,
הכל מבוסס ,כמובן ,על תורתו של הבודהה ועל מפרשים גדולים, לעולם אינכם נשארים עם הכאב .אתם משמידים אותו .אז אל
תחששו .אם תעשו את המדיטציה נכון היא לעולם לא תגרום
שבאו מאוחר יותר. לכם שום תקלה .להפך ,התרגול הסדיר יביא ברכה מרובה לכם
תורות רוחניות רבות מכילות מרכיבים שונים של הלאם ולזולתכם .כמובן ,במידה שתתרגלו בהתמדה.
רים .מה שמיוחד בדרך של הלאם רים הוא שהיא נותנת את כל
השלבים בדרך להארה מבלי שיחסר אף לא אחד ,ובסדר הנכון. הידע שאשתדל להעביר לכם כאן בא ממסורת עתיקה
וכל זה הודות לגאונותם של כמה מהחכמים המוארים בטיבט. ואותנטית .במשך מאות ואלפי שנים הלכו רבים לאורו של לימוד
בפרקים הבאים ניתן הסבר על המרכיבים החיוניים של הלאם נפלא זה ,וזכו להישגים נשגבים בדרכם הרוחנית .מסיבה זו ראוי
רים .ובקרוב גם נתחיל לתרגל! כי נקדיש לו מזמננו ותשומת לבנו.
9 שורשיה של מסורת הטונג לן נעוצים כמובן בלימוד של
הבודהה ,אך היא פותחה לצורתה הנוכחית בערך בתקופה שבין
