Page 20 - Voice Of Heart 1

‫קארמה וזוגיות‬

‫מאת לאמה דבורה‪-‬הלה‬
‫אנחנו מותנים להגיב בכעס על כעס‪ ,‬בצעקה על צעקה‪ ,‬בטינה על טינה‪ .‬אפילו‬
‫למען השלום אנחנו מנהלים מלחמות‪ .‬כך אנחנו מייצרים קארמה של כעסים‪,‬‬
‫הפוגעת בכל מישורי החיים וקובעת את מידת האושר או הסבל בחיינו האישיים‬

‫הורדת ידיים זוגית‪ .‬הכעס הוא האויב הגדול ביותר שלנו‬

‫מאסטר שאנטידווה‪ ,‬נסיך הבודהיסטוות‪ ,‬חכם גדול בן המאה השמינית‪ ,‬אומר‪ ,‬שהכעס הוא העוולה הכי‬
‫גדולה והאויב הכי גדול שלנו‪ .‬הוא פוגע בבריאותנו‪ ,‬הוא מרחיק מאיתנו אנשים‪ ,‬הוא הורג אותנו כל הזמן‪.‬‬

‫שומה עלינו ללמוד לחסל את הכעס מקרבנו‪.‬‬
‫"אל תארוב למפלתם" הוא הפסוק הבא שנדון בו‪ ,‬מתוך חיבורו בן ‪ 800‬השנה של גשה צ'קווה‪ ,‬המורה‬
‫הטיבטי הגדול‪ ,‬שממנו אנו שואבים כעת השראה לזוגיות הרוחנית‪ .‬דרך אחת נפלאה לתרגל פסוק זה‬
‫שאובה מתוך הקוד המוסרי של הנזירים הבודהיסטיים‪ ,‬וכן מהקוד המוסרי של הבודהיסטוות‪ .‬בדרך זו אנו‬

‫מתרגלים אי השבת ביקורת על ביקורת‪ ,‬כעס על כעס או מכה על מכה‪.‬‬
‫ואמנם‪ ,‬יש המנסים לתרגל כך‪ ,‬ואז באים ואומרים‪" :‬אני מנסה להתגבר על הכעס‪ ,‬מנסה להדחיק אותו‪,‬‬
‫אבל הוא נצבר‪ ,‬ואחר כך מתפרץ"‪ .‬אנחנו שותקים ולא פותחים את הפה‪ ,‬אך במקביל יושבים לנו בשקט‪,‬‬

‫במארב‪ ,‬שומרים חשבון‪ ,‬מחכים לרגע הנכון‪.‬‬
‫התוצאה היא‪ ,‬שאנחנו מתהלכים עם טינה בלב‪ ,‬ופעמים רבות אפילו לא זוכרים מה היה הטריגר‪ ,‬שבכלל‬
‫גרם לצבירת החשבון‪ .‬וגם כאשר איננו זוכרים מה קרה‪ ,‬אנחנו נותרים עם תחושה לא נעימה‪ ,‬לא נוחה;‬
‫איננו מסוגלים להצביע באופן הגיוני על משהו שגרם לחשבון‪ .‬אנו מתהלכים עם טינה‪ ,‬ומחפשים קולב‬

‫להלביש אותה עליו‪.‬‬
‫‪20‬‬