Page 18 - Voice Of Heart 1

‫מעורבות בקהילה‬

‫יוגה מאחורי הסורגים‬

‫מאת נטליה סטרוסלסקי‬

‫במשך שנה לימדתי בהתנדבות יוגה בבית כלא לנשים‪ .‬עם הזמן‬
‫היוגה הפכה לשעת קסם‪ :‬התעופפנו בדמיוננו מעבר לחומות הכלא‬

‫מה שתכננתי ולאלתר לפי המצב‪ :‬באו כ‪ 17-‬נשים‬ ‫כשהוסמכתי להיות מורה ליוגה‪ ,‬רציתי לתרום‬
‫ותרגלנו יוגה על כיסאות בצפיפות רבה‪ .‬בחוץ היה‬ ‫מהידע המדהים שרכשתי‪ ,‬וחיפשתי מקום‪ ,‬שבו‬
‫רעש של הכרזות ברמקול‪ ,‬עשן סיגריות‪ ,‬דיבורים‪,‬‬ ‫הידע הזה לא נמצא ויוכל לעזור‪ .‬החלטתי ללמד‬
‫וגם בתוך הכיתה לא היה שקט‪ .‬תלונות כמו "חם‬ ‫יוגה בהתנדבות באחד מבתי הסוהר בארץ‪ .‬כך‬
‫הגעתי למחלקת נשים‪ ,‬ששהו בה אסירות בגילאים‬
‫מידי"‪" ,‬צפוף מידי"‪ ,‬ובכלל תנאים לא טובים‪.‬‬
‫שונים‪ .‬התנדבתי שם במשך שנה‪.‬‬
‫ראיתי איך המצב הזה משקף לי את הנטייה שלי‬
‫להתמקד במה שאין‪ ,‬ואז דרך מתיחות ופיתולים‬ ‫במקום לא התקיימה מעולם פעילות של יוגה‪,‬‬
‫עדינים ותרגילי נשימה כיוונו את המחשבות למה‬ ‫וגם לא היו בו תנאים מינימליים לפעילות גופנית‬
‫שיש‪ :‬למשל חופש הבחירה לבוא לשיעור הזה‪.‬‬ ‫כלשהי‪ .‬קצינת החינוך שקיבלה את פני‪ ,‬הזהירה‬
‫זה לא מובן מאליו‪ .‬יש מישהי‪ ,‬שכרגע חולה או‬ ‫אותי שלא להתאכזב‪ ,‬אם האסירות לא יגלו עניין‬
‫נמצאת עכשיו בתא הבידוד‪ ,‬שגם אם הייתה רוצה‬ ‫בשיעורים‪ ,‬כיוון שרובן חוו טראומות קשות בחייהן‪,‬‬
‫ביטחונן העצמי נמוך‪ ,‬חלקן מכורות לסמים או‬
‫לא היה מתאפשר לה להגיע לשיעור‪.‬‬ ‫סובלות מדיכאון בדרגות שונות‪ ,‬וכל חפצן הוא רק‬

‫הסברתי להן על הקשר בין המחשבות לבין‬ ‫לשרוד את היום‪.‬‬
‫האנרגיות הפנימיות בגוף‪ ,‬ושאפשר לעבוד איתן‬
‫כדי ליצור חיים טובים יותר מבפנים‪ ,‬וכתוצאה מכך‬ ‫מראש החלטתי‪ ,‬שאינני רוצה לדעת מהו הסיפור‬
‫‪ -‬גם מבחוץ‪ .‬רציתי להראות להן‪ ,‬שאפשר לעשות‬ ‫האישי שלהן‪ .‬שאני באה לשם לא לאסירות אלא‬
‫שינוי אפילו במקום הזה‪ .‬והכי חשוב ‪ -‬תמיד לחפש‬ ‫לנשים מתוך אמונה‪ ,‬שבכל אחת מהן יש משהו‬
‫לתת לאחר‪ ,‬את מה שאנחנו רוצים לעצמנו‪ .‬וכך עם‬
‫כל תנועה‪ ,‬חשבנו על אחרים‪ ,‬שסובלים מדברים‬ ‫טהור וטוב‪.‬‬

‫דומים ונתנו להם בדמיוננו ביד רחבה כל טוב‪.‬‬ ‫בכל פעם שנכנסתי לבית הסוהר‪ ,‬היה עלי לעבור‬
‫בדיקה יסודית‪ :‬אסור להכניס שום דבר פנימה‪ ,‬גם‬
‫עם הזמן התגבשה קבוצה של תלמידות מתמידות‪,‬‬ ‫את בקבוק המים האישי הייתי צריכה לרוקן מול‬

‫עיניו של השומר ולמלא מחדש בפנים‪.‬‬

‫קיבלתי חדר לימוד קטן עם רצפת אבן מלוכלכת‬
‫מפעילויות קודמות‪ ,‬שנערכו בו‪ .‬החדר היה בתוך‬
‫מין חצר פנימית‪ ,‬שבה אפשר היה לשמוע בו‬
‫זמנית שפות רבות‪ :‬עברית‪ ,‬אנגלית‪ ,‬ערבית‪ ,‬רוסית‪,‬‬
‫ספרדית‪ ,‬צרפתית ועוד‪ .‬את האסירות‪ ,‬שנרשמו‬
‫לפעולות החינוך‪ ,‬היו מכניסים לתוך החצר ונועלים‬
‫יחד ‪ -‬עכשיו גם אני בפנים‪ .‬הייתה איתנו רק‬
‫סוהרת אחת‪ ,‬למקרה שקורה משהו‪ .‬בכל פעם היינו‬
‫צריכות לפנות את חלל החדר משולחנות וכיסאות‪,‬‬
‫ובקושי היה מקום לשישה‪-‬שבעה מזרונים לתרגול‪.‬‬

‫כבר בשיעור הראשון הייתי צריכה לוותר על כל‬

‫‪18‬‬